50 روش برای پرورش اعتماد به نفس در فرزندان

1 ـ نخستين گام را براي تقويت عزت نفس فرزندتان را پیش از تولد وی بردارید : اسم مناسب برایش انتخاب کنید ، توجه داشته باشید که فرزندتان همیشه کودک باقی نخواهد ماند!

2 ـ تا میتوانید او را در آغوش بگیرید و از عقایدی چون ( بچه لوس میشود!) پیروی نکنید.

3 ـ همواره خوبي ها، نقاط قوت و ويژگي هاي مثبت را در فرزند خود جست وجو كنيد .

4 ـ به حرف و درد دل هاي فرزند خود خوب گوش دهيد . حرف او را قطع يا جمله هايش را كامل نكنيد . به همه ي حرف هایش کاملا و بدون اظهار نظر گوش دهید.

5 ـ وقتي فرزندتان نياز به آرامش دارد نگران نباشيد كه با در آغوش گرفتن او لباسهایتان به هم میریزد . اهميت قائل شدن براي فرزندتان سبب مي شود تا بتوانيد رابطه اي صميمانه و عاطفي با او برقرار كنيد.

6 ـ به خواب هاي آشفته فرزندتان ـ كه براي شما بازگو مي كند خوب گوش بدهيد . با او احساس همدردی کنید و به تصورات او نخندید.

7 ـ براي اسباب بازي هاي مورد علاقه ي فرزندتان ارزش قائل شويد . ممکن است یک اسباب بازی شکسته برای شما بی ارزش باشد اما برای کودکتان ارزشمند.

8 ـ همواره به فرزند خود فرصت ديگري بدهيد تا خطا و اشتباهش را اصلاح كند . از جملات :( تو هرگز درست نمیشوی...) استفاده نکنید.

9 ـ وقتي فرزندتان خردسال است هر كاري داريد كنار بگذاريد هر شب او را به رختخوابش برده و برايش قصه بگوييد .

10 ـ هنگام بازي كردن با فرزند خود او را درنظر بگيريد و به حرفش گوش بدهيد تا دريابيد كه نظرش درباره ي خودش و شما چيست .

11 ـ موفقيت هاي فرزند خود راـ هر چند كوچك و ناچيز ـ بستاييد . و در حضور دیگران از او تمجید کنید.

12 ـ هرگز فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید. .

13 ـ شرايطي پيش نياوريد كه به فرزندتان بگوييد : « اگر نكني واي به حالت ! »

14 ـ ممکن است بعضی از کتابهای شما برای فرزندتان جذاب باشد ، سعی کنید آنها را با زبان کودکانه برایشان بازگو کنید.

15 ـ اجازه دهيد فرزند شما كودك نوزادتان را كمي بغل كرده او را ناز و نوازش كند . او را از کنار کودک خردسال نرانید.

16 ـ اگر هنوز فرزند خردسال شما خودش را خيس مي كند و قادر به استفاده از دستشويي نيست این مساله را غیر طبیعی تلقی نکنید و او را آزار ندهید.

17 ـ به برنامه های مورد علاقه کودکتان ابراز علاقه کنید و در باره آنها با او گفتگو کنید.

18 ـ سعی کنید نام کودک خود را روی شخصیتهای داستانهایی که او دوست دارد بگذارید.

19 ـ به فرزندتان نگوييد : « تو ديگر بزرگ شده اي نبايد بچگي كني . »

20 ـ فرزندتان را وادار به كارهايي نكنيد كه از آن ها هراس دارد .

21 ـ وقتي فرزندتان با شما صحبت مي كند حتما پاسخش را بدهيد يكي از ارزشمندترين هديه ها اين است كه وقت خود را در اختيار او بگذاريد.  به خصوص در حضور دیگران  که با این کار به آنها نیز یاد میدهید با فرزندتان با احترام برخورد کنند.

22 ـ کودک را از سر اجبار مجبور به انجام كاري نكنيد . بد نیست گاهی خودمان را جای او قرار دهیم.

23 ـ به فرزندتان ياد دهيد بعد از خوردن غذا از خدا تشکر کند و دلیل این کار را نیز به او بگویید.

24 ـ با كمك فرزندتان دانه اي بكاريد يا گياهي برويانيد .

25 ـ در اواخر زمستان با فرزندتان نخستين نشانه هاي بهار را جست و جو كنيد . (برانگيختن حس كنجكاوي فرزندتان براي درك شگفتي هاي طبيعت )

26 ـ وقتي در سفر هستيد به فرزندتان تلفن كنيد و بگوييد دلتان برايش تنگ شده است .

27 ـ همواره اين بينش را به فرزندتان القا كنيد (( مي دانم كه تو میتوانی این کار را انجام دهی ))

28 ـ هرگاه اشتباهی کردید از فرزندتان عذرخواهي كنيد .

29 ـ با همسرتان رفتار محبت آمیز و قابل قبولی داشته باشید ، از ابراز محبت به همسرتان در مقابل کودک نهراسید. این آموزش غیر مستقیم  دوست داشتن به اوست.

30 ـ با دادن مسئوليتهایی که او  توانایی انجام آنها را دارد، کودک را فردي مسئوليت پذير بار آوريد .

31 ـ همراه فرزندتان دعا کنید و نماز بخوانید.

32 ـ اگر فرزندتان گوشه گير و خجالتي است و در جمع احساس راحت بودن نمي كند در حضور ديگران برايش احترام قائل شويد و از او نظر خواهی کنید.

33 ـ فراموش نکنید هيچ بچه اي نبايد با احساس زيادي بودن و سر بار بودن زندگي كند .

34 ـ در حضور فرزندتان از موفقيت هاي او براي ديگران تعريف كنيد .

35 ـ به فرزندتان ياد بدهيد كه با ادب و با نزاكت باشد . ادب و نزاكت سبب مي شود كه او در اجتماع عزت نفس بيشتري داشته باشد.

36 ـ بر کار با رایانه  نظارت کنید ، و اگر اورا از انجام فعالیتی منع میکنید دلیل آنرا برایش شرح دهید و آنرا با نمونه مفید جایگزین کنید.

37 ـ اگر قرار است اتفاق مهمي (چه خوب چه بد) در خانواده رخ دهد صبر نكنيد تا آخرين دقيقه خبر آن را به فرزندتان بدهيد.

38 ـ از به كار بردن كلمه ها و عبارت هاي توهين آميز خطاب به فرزندتان  خودداري كنيد.

39 ـ تا آن جا كه امكان دارد در مسائل و مشكلات مربوط به روابط بین فرزندانتان دخالت نكنيد . معمولا خود آنها مشکل را بهتر حل مي كنند.

40 ـ حريم خصوصي و امور شخصي فرزند خود را محترم شماريد . و بدون اجازه به اتاق او وارد نشوید.

41 ـ در روز جشن نيكوكاري يا جشن عاطفه ها همراه فرزندتان براي كمك برويد .

42 ـ به فرزندتان كمك كنيد تا از تغييرات جسمي اي كه در دوران نوجواني و جواني در او ايجاد مي شود آگاه باشد. و آنها را غیر طبیعی نشمارد.

43 ـ مراقب باشيد كه استفاده از رايانه بخش عمده اي از وقت و زندگي فرزند جوانتان را نگيرد تا او را از داشتن زندگي فعال و اجتماعي بازدارد. و به فردي منزوي و محروم از حضور در جمع همسالان تبديل كند.

44 ـ در پايان هر سال همراه با فرزندتان كاميابي ها و دستاوردهاي فردي و خانوادگي دوازده ماه گذشته را مرور و ارزيابي كنيد.

45 ـ سعي نكنيد خودتان را به عنوان یک الگو برای او  تحمیل کنید.

46 ـ فرزند خود را با پوشش و سر و وضع مناسب روانه ي مدرسه كنيد .

47 ـ در برنامه ريزي براي بهبود امور جاري خانه و خانواده با فرزندتان همفکری کنید.

48 ـ به فرزندتان نشان دهيد كه چگونه وظايف و تكاليف بزرگ را به مراحل يا اجزاي كوچك تر تقسيم كند و آن ها را يك به يك انجام دهد تا از دشواري كار كاسته شود.

49 ـ براي واداشتن فرزندتان به انجام كاري به او رشوه ندهيد . اين ابزار مناسبي براي ايفاي نقش مادر يا پدر بودن نيست .

50 ـ به انديشه ها ايده ها و نظرهاي فرزندتان بي اعتنا نباشيد و آن ها را بي اهميت و ناچيز نشماريد .

حسادت; زمينه‏هاى رشد و راه‏هاى جلوگيرى از آن

چكيده: ..............